Betriebliches Stressmanagement
Zweifel und Abgeschlagenheit? Bieten Sie Hilfe zur Selbsthilfe!
Um im Arbeitsalltag die volle Leistungsfähigkeit abrufen zu können, bedarf es physischer und psychischer Gesundheit. Wer Körper und Geist in Einklang bringt, steigert Motivation und Produktivität und aktiviert zudem seine kreativen Kräfte.
Die Idee unserer Seminare und Coachings ist, Herausforderungen des beruflichen Arbeitsalltags in Lebensangebote zu verwandeln. Stressursachen sollen frühzeitig erkannt und bewertet sowie instinktiv bewältigt werden. Dazu vermitteln wir entsprechende Kenntnisse und Strategien.
Die Bewältigungsstrategien basieren auf den grundlegenden Prinzipien des Taijiquans und Qigongs. Sie dienen der Entwicklung der innerer Stabilität und Achtsamkeit. In unseren Seminaren und Coachings sensibilisieren wir die Teilnehmer für ihre eigenen Ressourcen und Grenzen. Außerdem trainieren wir sie darin, stressige Situationen und Interaktionen mit anderen besser interpretieren und bewältigen zu können.
Zeit, sich Zeit zu nehmen! Setzen Sie auf Stressbewältigung mit YourTime.
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